वेट गेन कैसे करे?

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वेट गेन कैसे करे?

वेट गेन जिसे हिंदी में वजन बधन कहा जाता हैं. यदि आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो अपने खान-पान में इन सभी चीजो को जोड़े आलू, घी, केला, दूध, बादाम, काजू, किशमिश, चिकेन, अंडा जैसी सीजे खाने से वजन बढाने में मदत करेगा.

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