एक दिन में कितना चीनी खाना चाहिए?

एक दिन में कितना चीनी खाना चाहिए – नमस्कार दोस्तो! स्वागत हैं आपका Techly360.com हिन्दी ब्लॉग में. और आज के इस आर्टिकल में हम जानेंगे Ek Din Me Kitna Chini Khana Chahiye तो अगर आपके मन मे भी यही सवाल चल रहा था, तो इस सवाल का जवाब मैंने नीचे उपलब्ध करवा दिया हैं.

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एक दिन में कितना चीनी खाना चाहिए?

दोस्तों, हम सभी जानते हैं की आज-कल ज्यादातर लोग सुगर (Diabetes) की बीमारी से परेसान हैं. इसी को ध्यान में रखते हुए WHO यानि की वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन द्वारा कहा गया हैं की एक व्यक्ति को एक दिन में 6-7 चम्मच यानि की 20 से 25 ग्राम तक ही चीनी खाना चाहिए. अगर आप उससे ज्यादा खाते हैं तो आप भी बीमार पड़ सकते हैं.


निष्कर्ष दोस्तों आपको यह “एक दिन में कितना चीनी खाना चाहिए – Ek Din Me Kitna Chini Khana Chahiye का आर्टिकल कैसा लगा? निचे हमे कमेंट करके जरुर बताये. साथ ही इस पोस्ट को अधिक से अधिक शेयर जरुर करे.