माइग्रेन रोग क्या है – नमस्कार दोस्तो! स्वागत हैं आपका Techly360.com हिन्दी ब्लॉग में. और आज के इस आर्टिकल में हम जानेंगे “Migraine Rog Kya Hai” तो अगर आपके मन मे भी यही सवाल चल रहा था, तो इस सवाल का जवाब मैंने नीचे उपलब्ध करवा दिया हैं.
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माइग्रेन रोग क्या है?
माइग्रेन एक ऐसी रोग है, जिसके होने से इंसान को बार-बार उल्टी और गंभीर सिरदर्द का अहसास होता है. यह रोग लगभग पूरी दुनिया में छाया हुआ हैं.
माइग्रेन रोग से बचाओ के उपाय?
- पर्याप्त नींद ले.
- धूप मे ज्यादा समय बाहर न रहें.
- अपने खान-पान को सही रखें.
- प्रतिदिन नियमित तौर पर व्यायाम करें.
- दिनचर्या को संतुलित रखें.
निष्कर्ष – दोस्तों आपको यह “माइग्रेन रोग क्या है – Migraine Rog Kya Hai” का आर्टिकल कैसा लगा? निचे हमे कमेंट करके जरुर बताये. साथ ही इस पोस्ट को अधिक से अधिक शेयर जरुर करे.